TABELLE ALLENAMENTO RUNNING - Volume o Densità? | Mattia Bianucci Trail Running Coach e Personal Trainer
Allenamento Funzionale ad Alessandria - Trail Running Coaching L'Allenamento su misura per te Personal Trainer Per La Corsa Le tabelle di allenamento per la corsa di durata sono governate da lunghe sessioni di qualità e poco fondo, o da un grande accumulo di fondo aerobico qualificato e piccoli innesti di lavoro a soglia? Qual'è l'interpretazione piu' diffusa oggi? Vediamolo assieme! :D #tabelleallenamentocorsa #personalcoachperlacorsa #personaltrainerperlacorsa CONTATTI: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer